Prévenir et soigner

Se libérer de la dépendance affective

Se libérer de la dépendance affective

Nombreux sont les femmes et hommes qui pensent que la dépendance affective est liée directement à un problème psychologique et pourtant, il n’en est rien. En réalité, c’est surtout la faible estime de soi qui est sa principale source. Si la solution la plus évidente pour se débarrasser de cette

Lire la suite

Que faire si un proche souffre de dépression ?

Que faire si un proche souffre de dépression ?

De nombreuses personnes souffrent de la dépression face à la dureté de la vie au quotidien. D’après la statistique, les femmes sont les plus touchées. Par ailleurs, elle se décourage mieux que les hommes. Néanmoins, l’important est de connaitre que la dépression se soigne en suivant des consignes médicaux.

Lire la suite

Psychothérapie : thérapie cognitivo-comportementale

Psychothérapie : thérapie cognitivo-comportementale

La vie actuelle est une course-poursuite répétée. De nombreuses personnes sont dans l’incapacité de gérer normalement leurs soucis quotidiens. Et l’accumulation de ces problèmes est reconnue comme étant source principale du stress qui, s’il est mal soigné, peut induire à de nombreuses maladies telles que la dépression et ses aléas.

Lire la suite

Faut-il avoir peur des antidépresseurs ?

Faut-il avoir peur des antidépresseurs ?

Parfois qualifiée de « mal du siècle », la dépression est le trouble de l’humeur le plus répandu. Pour lutter contre l’état dépressif, une personne prend des antidépresseurs, mais quels sont les effets de ces moyens sur la santé ?

Lire la suite

Comment traiter efficacement un Burnout?

Comment traiter efficacement un Burnout?

Le burn out ou épuisement professionnel concerne principalement les salariés que ce soit en entreprise ou non. Il se produit généralement à cause d’un excès de travail et peut se produire sur n’importe qui dans n’importe quel secteur de l’économie. Après un burn out, il faut savoir se reconstruire.

Lire la suite